Geheugentraining

Actueel overzicht van boeken over geheugentraining

Gebruik je hersens
Uw brein is het meest complexe orgaan in het universum, maar er is geen handleiding bijgeleverd. Door de enorme overload aan informatie die wij dagelijks over ons heen krijgen, is het noodzakelijk om breinvriendelijke technieken te leren. Technieken die het mogelijk maken sneller nieuwe kennis tot ons te nemen, te verwerken, in ons brein op te slaan en te reproduceren.
Dit boek geeft een overzicht van wat u kunt doen om uw brein, vooral in een kantooromgeving, beter te benutten. Door de technieken en tips uit dit boek toe te passen, zult u tijd winnen, betere resultaten boeken en meer rust in uw hoofd creëren.

'Gebruik je hersens' leert u:
- uw hersencapaciteit beter te benutten;
- slimmer te werken;
- sneller te lezen en te leren;
- informatie beter te verwerken en op te slaan;
- uw geheugen te verbeteren;
- een breinvriendelijke omgeving te creëren;
- tijd te winnen en te zorgen voor een betere balans tussen werk- en privéleven.

Voor iedereen die zijn hersens beter wil leren benutten en met minder energie en spanning meer wil bereiken.
Auteur(s): Jan-Willem van den Brandhof


Pimp je brein
De invloed van uw omgeving op uw mentale prestaties is groter dan u denkt. Alles wat u doet, drinkt, ziet, eet, voelt en ruikt heeft invloed. U kunt het zo gek niet bedenken of er is wel een verband. In dit boek wordt op toegankelijke wijze ingegaan op slimme én minder slimme onderzoeken die deze verbanden hebben aangetoond.

- Hoe herkent u het brein van een topsporter?
- Is slaap echt zo belangrijk voor uw geheugen?
- Zijn mannen slimmer dan vrouwen?
- Bent u slim als u op Geert Wilders stemt?
- Worden apen ook slimmer van Mozart?
- Is wiet roken slecht voor je IQ?
- Waarom krimpt het brein van zwangere vrouwen?
Auteur(s): Thijs Hannaart


Selfcoaching
Volgens Einstein gebruiken we slechts tien procent van onze hersencapaciteit. We hebben immers nooit geleerd dat we zelf ons brein kunnen sturen én ten volle benutten. Nochtans hebben we veel meer invloed op ons leven, in werk en privé, dan we tot nu toe dachten.

In dit boek zult u deze onontgonnen rijkdom ontdekken. Vanuit een volledig wetenschappelijk onderbouwd kader toont Willems hoe u zelf succes in de hand hebt. Zelfmotivatie, zelfsturing, positieve stresshantering, een optimaal functionerend geheugen, bruisende creativiteit, doelstellingen tot resultaten maken, presentatieangst overwinnen, uw gedachten stopzetten voor het inslapen, assertiviteit ontwikkelen, gewoontes doorbreken. Het zijn enkele van de vele vaardigheden die 'Selfcoaching' u te bieden heeft.

In de praktijk van het bedrijfsleven ontdekte Iris Willems dat mensen veel meer in zich hebben dan ze werkelijk benutten. Op basis hiervan ontwikkelde zij gedurende de voorbije twaalf jaar het unieke pakket met de merknaam 'Selfcoaching'. Hierin worden de meest beproefde en efficiënte technieken gecombineerd tot een eenvoudig en werkzaam systeem dat voor iedereen bruikbaar is en waarmee u uw maximale capaciteiten leert ontdekken.
Auteur(s): Iris Willems


Ontdekkingstocht door het geheugen
Het geheugen - wie maakt er daar niet van tijd tot tijd zorgen over? Vaak wordt gedacht dat een slecht geheugen nu eenmaal aangeboren is of een bijverschijnsel van het ouder worden. Dat is jammer, want het weerhoudt mensen ervan om met enkele eenvoudige technieken hun geheugencapaciteit te vergroten.

Dat het leren van die technieken niet veel moeite hoeft te kosten, laat dit boekje zien. De tijdsinvestering weegt ruimschoots op tegen de winst die u boekt in verscherpte waarneming en waardering voor de wereld om u heen: niet alleen uw geheugen, maar ook uw blik op de dingen verandert.
Auteur(s): Jacqueline Mahieu


Geheugentechnieken
Wordt u ook dagelijks overspoeld door informatie, verzoeken en afspraken? Hebt u af en toe het gevoel dat uw geheugen u in de steek laat, met alle lastige gevolgen van dien? 'Geheugentechnieken' leert u op praktische wijze af te rekenen met een geheugen dat u op belangrijke momenten in de steek laat.

Van nature zijn onze hersens niet optimaal uitgerust om effectief om te gaan met de enorme hoeveelheid aan informatie en afspraken waar we als moderne mens in ons werk en leven mee te maken krijgen. De direct toepasbare geheugentechnieken die u met dit compacte audio-programma leert zullen u helpen om makkelijker informatie te onthouden en te herinneren op de momenten dat dit nodig is. Denk aan namen, feiten, afspraken, voordrachten etcetera. U bespaart tijd en blijft up-to-date op de terreinen die voor u belangrijk zijn.

Ontdek hoe uw brein informatie opslaat en hoe u dit proces zelf actief kunt beïnvloeden. De ontwikkeling van uw geheugen zal bijdragen aan een fit brein en een creatieve geest.

Deze audio-cd is bedoeld voor iedereen die zijn tijd en hersencapaciteit effectiever wil benutten.
Auteur(s): Gerald Essers


Haal meer uit je hersenen
Hoe kunt u een boek in de helft van de tijd lezen, maar met een beter tekstbegrip? Hoe kunt u meer onthouden en uw hersenen tegelijkertijd rust gunnen? En hoe zorgt u ervoor dat u geconcentreerd blijft tijdens het opnemen en verwerken van informatie? Kortom: hoe verbetert u de werking van uw hersenen?

In 'Haal meer uit je hersenen' zoekt Mark Tigchelaar de grenzen van de hersencapaciteit op en laat hij zien hoe u uw hersenen optimaal kunt laten functioneren.
Op een toegankelijke manier beschrijft Tigchelaar de resultaten van wetenschappelijk onderzoek en transponeert hij deze naar de praktijk. 'Haal meer uit je hersenen' is een informatief, inventief en baanbrekend handboek voor iedereen die meer uit zijn hersenen wil halen.

Klik hier voor een test om te zien hoe ùw hersenen functioneren.
Auteur(s): Mark Tigchelaar


Het maakbare brein
Kan iemand op volwassen leeftijd nog een rekenwonder worden, doorzettingsvermogen verkrijgen of angsten overwinnen? Dat kan, want onze hersenen zijn in staat tot reorganisatie en zelfvernieuwing: er ontstaan nieuwe verbindingen in het brein en er worden nieuwe cellen aangemaakt. Hierdoor kunnen we onszelf op alle fronten blijven ontwikkelen.

'Het maakbare brein' beschrijft hoe de hersenen zich ontwikkelen en hoe dit zich verhoudt tot het leren van een tweede taal, een absoluut gehoor of het onderdrukken van impulsen. Bijzondere levensverhalen laten zien dat gedrag en omgeving uw hersenen vormen en uw vermogens bepalen: een violiste die een kwart van haar hersenen verloor kon toch professioneel blijven spelen en een jongen die door kippen werd opgevoed, verandert zijn kippengedrag in menselijk gedrag.

Aan de hand van de laatste inzichten uit het hersenonderzoek en voorbeelden uit de praktijk laat Margriet Sitskoorn zien hoe we door ons gedrag zélf onze hersenen kunnen vormen en zo beter kunnen functioneren. 'Het maakbare brein' geeft een handreiking voor sterker hersenwerk en een krachtige persoonlijke ontwikkeling.
Auteur(s): Margriet Sitskoorn


Train je geheugen
Word een geheugenmaestro: schroef uw geheugen op tot een ongekend niveau door u elementaire technieken eigen te maken en allerlei geheugenfoefjes te leren.

Vergeet nooit meer een telefoonnummer, pincode of verjaardag. Onthoud feiten en getallen en houd de actualiteiten bij en bouw een benijdenswaardige verzameling anekdotes en moppen op, dankzij de onuitputtelijke mogelijkheden van uw geheugen. Houd uw hersenen actief en jong, ongeacht uw leeftijd.
Auteur(s): Michael Tipper


Uw geheugen de baas
Wilt u uw huidige geheugencapaciteit verdubbelen? 'Uw geheugen de baas' leert u hoe dat moet!

In dit boek introduceert auteur Tony Buzan zijn 'Self-Enhancing Master Memory Mix'. Deze techniek helpt u om alles te onthouden wat u maar wilt, of het nu om tien of vijftigduizend dingen gaat. Het is zelfs mogelijk om binnen twee uur een lijst van honderd items te onthouden! Bovendien kunt u met dit boek uw creativiteit en algemene kennis verbeteren. aan de hand van testen met bijvoorbeeld componisten en schrijvers vergroot u niet alleen uw geheugen, maar ook uw kennis. Een inspirerend boek dat niet mag ontbreken in uw collectie.
Auteur(s): Tony Buzan


Mentale activering
Nog niet zo lang geleden dachten wetenschappers dat ons brein hulpeloos overgeleverd was aan verval. Met iedere borrel gingen er hersencellen verloren en die kreeg u nooit meer terug, zie de wetenschap. Inmiddels weten we beter. Het rein maakt voortdurend nieuwe verbindingen. De afbraak van bestaande verbindingen gaat bovendien heel selectief en dient vaak een nuttig doel: overbodige structuren opruimen. Hoe intensiever en afwisselender we het brein gebruiken hoe beter we deze processen stimuleren. Daarmee is het met het brein niet anders dan met spieren en botten: met training blijft u langer fit.

'Toen mijn moeder een paar jaar geleden vergeetachtig werd werkte Eveline Plantenga wekelijks een uur met haar. Na verloop van tijd nam ik de training van haar over. 's Ochtends schoven mijn moeder en ik aan de lange eettafel en deden twee of drie opgaven uit dit boek. Als de stapel opgaven op was begonnen we gewoon weer opnieuw. Kwakkelen met je hersenen is niet leuk. Je geheugen kwijtraken is een ramp. Maar de training met de opgaven in dit boek heeft iets lichts en vrolijks. En dat is belangrijk denk ik: dat het leuk is.'
Auteur(s): Eveline Plantenga


IQ kracht-training
Verhoog uw IQ - u bent slimmer dan u denkt. Ons brein is tot veel in staat; dit boek legt stap voor stap uit hoe u slimmer kunt denken en uw capaciteiten ten volle kunt benutten.

- Vergroot uw inzicht in alle aspecten van intelligentie: leer snel en effectief te denken en verbeter uw intellectuele vermogens;
- Stel uzelf op de proef met talloze amusante denkoefeningen;
- Leer hoe u slim kunt denken door problemen op creatieve wijze op te lossen en op de juiste momenten op uw intuïtie te vertrouwen;
- Ervaar hoe een beter denkvermogen een positieve invloed heeft op vele aspecten van het leven, waaronder werk, studie, sociaal verkeer en relaties;
- Uw brein kan beter gaan presenteren naarmate u ouder wordt - houd het jeugdig en actief.
Auteur(s): Ron Bracey


Verbeter uw geheugen in weinig tijd
Ontdek Tony Buzans baanbrekende technieken voor succes!

- Hebt u een goed of een slecht geheugen?
- Kunt u moeilijk namen en gezichten onthouden?
- Kunt u onder druk informatie oproepen?

Het goede nieuws is dat een slecht geheugen eigenlijk niet bestaat. We zijn immers allemaal in staat ons zo veel of zo weinig te herinneren als we zelf willen.

In dit boek maakt u kennis met de eenvoudige geheugentechnieken van Tony Buzan. Met een beetje oefening zult u zich alles kunnen herinneren wat u wilt en zullen geheugenproblemen tot het verleden behoren.
Auteur(s): Tony Buzan


Observeren en rapporteren
'Observeren en rapporteren' behandelt de essentiële kennis en vaardigheden die vereist zijn voor deskundig observeren volgens het FACE©-model. Dit model gaat uit van systematische afstemming van het eigen denken en voelen op het professionele handelen. Toepassing van dit model helpt de lezer zijn eigen vaardigheden als observator verder te ontwikkelen.

Deel I begeleidt u op het leerpad van ‘alledaags’ naar professioneel observeren.
In deel II is het (systematisch) observeren uitgewerkt in een stappenplan. Aan de hand van duidelijke en praktijkgerichte voorbeelden, cases en opgaven kunt u actief aan de slag met de stof.

Het boek is in de eerste plaats geschikt voor studenten in sociaalagogische opleidingen, maar ook voor professionals die hun vaardigheden met betrekking tot observeren en rapporteren willen verbeteren.
Auteur(s): Smadar Celestin-Westreich, Leon-Patrice Celestin


Ruim 100 oefeningen voor een beter geheugen en concentratievermogen
Uit recent onderzoek blijkt, dat de meeste mensen een goede geestelijke conditie en een helder hoofd belangrijker vinden dan lichamelijke gezondheid. Toch besteden we veel meer aandacht aan lichamelijke fitness dan aan het trainen en verzorgen van de hersenen.
Dit boek reikt u een methode aan waarmee u op een zeer effectieve en prettige manier uw geheugen en concentratievermogen kunt verbeteren.
Het hoeft u niet veel tijd te kosten: u investeert 5 à 10 minuten per dag en u zult een merkbaar resultaat boeken.
Auteur(s): Eveline Plantenga


Mindmappen
Wilt u uw creativiteit, concentratie, communicatieve vaardigheden, leervermogen en algemene intelligentie tot grote hoogte brengen? 'Mindmappen' laat u kennismaken met een unieke methode waarmee u al deze doelen en nog veel meer kunt bereiken!

Mindmaps maken het gemakkelijker om:
- dingen te onthouden
- op briljante ideeën te komen
- een presentatie of rapport te plannen
- mensen te overtuigen
- te onderhandelen
- plannen te maken voor persoonlijke doelstellingen
- controle over uw leven te krijgen

De mindmap is een baanbrekende techniek die al door meer dan 250 miljoen mensen over de hele wereld wordt gebruikt. In dit boek staan alle belangrijke principes en toepassingsmogelijkheden overzichtelijk op een rij. Het boek staat vol voorbeelden, tips en oefeningen; u kunt meteen aan de slag!
Auteur(s): Tony Buzan, Barry Buzan


The Business Brain Book
Uw brein is het meest complexe orgaan in het universum, maar er is geen handleiding bijgeleverd. Door de enorme overload aan informatie die wij dagelijks over ons heen krijgen, is het noodzakelijk om breinvriendelijke technieken te leren. Technieken die het mogelijk maken sneller nieuwe kennis tot ons te nemen, te verwerken, in ons brein op te slaan en te reproduceren.

Dit boek geeft een overzicht van wat u kunt doen om uw brein, vooral in een kantooromgeving, beter te benutten. Door de technieken en tips uit dit boek toe te passen, zult u tijd winnen, betere resultaten boeken en meer rust in uw hoofd creëren.

'Gebruik je hersens' leert u:
- uw hersencapaciteit beter te benutten;
- slimmer te werken;
- sneller te lezen en te leren;
- informatie beter te verwerken en op te slaan;
- uw geheugen te verbeteren;
- een breinvriendelijke omgeving te creëren;
- tijd te winnen en te zorgen voor een betere balans tussen werk- en privéleven.

Voor iedereen die zijn hersens beter wil leren benutten en met minder energie en spanning meer wil bereiken.
Auteur(s): Jan-Willem van den Brandhof


Snellezen voor Dummies
Verruim uw woordenschat voor meer leessnelheid

De leuke en gemakkelijke manier om een efficiëntere en effectievere lezer te worden

Wilt u sneller lezen - en meer herinneren van wat u gelezen hebt? Aan de hand van dit praktische boek leert u de technieken waarmee u elke tekst sneller leest en beter onthoudt. Het maakt niet uit wat u leest: boeken, e-mails, tijdschriften of zelfs technische verslagen. Dit boek staat barstensvol leeshulpmiddelen en oefeningen om u te helpen sneller te lezen en de tekst beter te begrijpen. Ga snel aan de slag!
Auteur(s): Richard Sutz, Peter Weverka


Je geheugen trainen voor Dummies (pocketeditie)
Train uw geheugen, met oefeningen die u thuis, op uw werk en in alle andere situaties kunt toepassen. Of u nu voor een examen aan het stampen bent,moeite hebt om namen te onthouden of uw geheugen simpelweg een oppepper wilt geven, deze eenvoudige handleiding geeft u handige tips om te onthouden wat u wilt onthouden. Dit boek biedt inzicht in hoe uw geheugen werkt en laat zien hoe u uw geheugen onder alle omstandigheden kunt verbeteren.
Auteur(s): John Arden


Beter denken
Is onze manier van denken een aangeboren eigenschap waaraan we niets kunnen veranderen? Of is het een vaardigheid die we door te oefenen kunnen verbeteren, zoals zwemmen of koken? Volgens Edward de Bono kunnen we onze hersens zeker trainen. In dit boek beschrijft hij een aantal praktische, eenvoudige en zeer effectieve methoden waarmee we onze manier van denken, beslissingen nemen en problemen oplossen kunnen verbeteren. De Bono schrijft het merendeel van de denkfouten die we maken toe aan hoe we tegen dingen aankijken. En dat kan worden bijgesteld.

U leert:
* Uw denkprocessen te verbeteren door uw perceptie te ontwikkelen.
* Uw denkvaardigheden optimaal te benutten.
* Een onderscheid te maken tussen uw intelligentie en uw denken.
* Goede, toekomstgerichte beslissingen te nemen.

U kunt beter leren denken dan u nu doet!
Met dit boek ontdekt u hoe.

Edward de Bono is de uitvinder van het lateraal denken. Hij is een vooraanstaand
deskundige in het onderwijzen van denken als vaardigheid. Hij verricht al meer dan 30 jaar baanbrekend werk op het gebied van ‘denken over denken’ en schreef eerder ruim 60 boeken, die in 27 talen zijn vertaald.
Auteur(s): Edward de Bono


Het geheim van je brein
We gebruiken onze hersens elk moment van ons leven. Er zijn echter maar weinigen die weten hoe ze werken. Velen denken dat we slechts tien procent van ons brein gebruiken, of dat alcohol hersencellen vernietigt. Deze en andere mythes worden door twee neurowetenschappers ontzenuwd in dit helder geschreven handboek over de echte werking van ons brein. De lezer zal ontdekken wat jetlag is, hoe het brein het denken over religie beïnvloedt en hoe verschillend de hersens van mannen en vrouwen zijn.
Auteur(s): Sandra Aamodt, Sam Wang


Lees!
Zoveel informatie en zo weinig tijd. De toename van informatie zorgt dat steeds meer mensen last hebben van informatiestress. Wat kunt u doen om informatie sneller te verwerken, waardoor u tijd wint en kunt zorgen voor een betere balans in uw leven?
Snellezen is daarvoor een belangrijke techniek.

Voor de meeste mensen is het mogelijk hun leessnelheid op te voeren met een factor drie à vier. Tegelijkertijd kunt u daarbij uw begrip van de inhoud aanzienlijk verbeteren. Leer de technieken zoals ze gebruikt worden door de wereldkampioen snellezen en combineer ze met andere
technieken om de stof ook beter te onthouden.

Dit boek geeft, naast 137 praktische tips, een bondige samenvatting van wat u kunt doen om:
- Uw concentratie te verbeteren
- Sneller te lezen van papier en beeldscherm
- Uw informatie breinvriendelijk aan te bieden
- Informatie en kennis beter te onthouden

Win tijd en bereik meer op een ontspannen wijze.
Auteur(s): Jan-Willem van den Brandhof


Uw geheugen in topvorm
In dit boek vindt u de meest recente wetenschappelijke ontwikkelingen over hoe onze hersenen informatie opslaan en weer ter beschikking stellen. Het is het fascinerende verhaal over de manier waarop de hersenen leer- en herinneringsprocessen ontwikkelen, maar ook waarom specifieke geheugenstoornissen optreden.

De meeste mensen denken dat het geheugen automatisch afneemt naarmate zij ouder worden. Het geheugen is echter een lichamelijk vermogen dat verbeterd en getraind kan worden. In dit boek leest u hoe u zelf met natuurlijke middelen en medicijnen uw geheugen kunt verbeteren en hoe u met behulp van oefeningen uw geheugen in topvorm brengt.
Auteur(s): Rita Carter


Botox voor je brein
Wie jong denkt, kan jong blijven. Is het u wel eens opgevallen dat de meeste mensen er tegenwoordig jong uitzien maar zich toch oud voelen? En kent u het gevoel dat de tijd steeds sneller gaat? Dat komt doordat u de frisheid, de ontvankelijkheid van de jeugd bent kwijtgeraakt.

'Botox voor je brein' is een methode die u opnieuw die kracht en energie leert ontdekken en benutten. De Wijsheid van de Jeugd en de Leeftijd van uw Hersenen (jong brein/oud brein) zijn de twee centrale concepten van dit boek. Met behulp van een rekentabel kunt u de leeftijd van uw hersenen vaststellen. Dat kan schokkend zijn. Met de volwassenheid verliezen we namelijk niet alleen onze onschuld, maar ook onze openheid, onze Wijsheid van de Jeugd.
Auteur(s): Chris Middleton, Tim Drake


Power training voor het geheugen
Dagelijks komt van vele kanten informatie op ons af. Die informatie moet worden opgenomen, verwerkt, gewaardeerd of genegeerd. In dit proces speelt ons geheugen een cruciale rol. Om het geheugen die rol tot op hoge leeftijd goed te laten vervullen, is training ervan heel belangrijk. In dit boek wordt uitgelegd hoe het geheugen werkt, welke factoren daarbij van invloed zijn en hoe u behalve het geheugen ook uw waarnemingsvermogen, concentratie en creativiteit kunt trainen.
Auteur(s): Harald Havas


Meisjes zijn niet bèta-dom
'Wat is er met al jullie vrouwelijke studenten gebeurd?' vroeg een Argentijnse sterrenkundige me eens verwilderd. In haar thuisland waren ongeveer evenveel meisjes als jongens in haar studiejaar geweest en ze begreep totaal niet waarom ze de enige vrouw was op de sterrenkundige afdeling waar ze in Nederland haar studie voortzette. Ze was nooit op het idee gekomen dat vrouwen minder goed in exacte vakken zouden zijn dan mannen.

In 'Meisjes zijn niet bèta-dom' legt Marianne Joëls de werking van onze hersenen uit aan de hand van herkenbare situaties. De rode draad door het boek is een schoolreünie, waar ze al ronddwalend herinneringen ophaalt en nadenkt over uiteenlopende onderwerpen naar aanleiding van de mensen die ze tegenkomt. De beschrijvingen van de personages en gebeurtenissen om haar heen zijn voor iedereen herkenbaar.

Ze schetst op originele wijze hoe onze hersenen in elkaar zitten. Waarom was je blind voor de minder leuke kanten van je eerste schoolliefde? Hoe leren we terwijl we slapen? Wat gebeurt er in het hoofd van kinderen die zich aanpassen aan het meerderheidsstandpunt van de klas? En hoe komt het dat gebouwen kleiner lijken als je zelf gegroeid bent?
Auteur(s): Marianne Joëls


Boeken pagina's op deze site